вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (07:30): каша овсяная на молоке- 200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 60.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 569.66 жиры:33.7 г. белки: 2.4 г. углеводы: 31.14 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 300.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.18 мг. Железо: 1.44 мг.
Калий: 323.4 мг. Кальций: 3.6 мг.
Магний: 10.8 мг. Натрий: 11.4 мг.
Фосфор: 86.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru