вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло слив.Анкор- 10.00 гр, Экстра овсяные хлопья- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 221.336 жиры:10.18 г. белки: 4.91 г. углеводы: 28.07 г.

съедено еды: 52 гр. , воды в рационе: 0.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Железо: 1.1 мг.
Кальций: 18.94 мг. Магний: 54.51 мг.
Фосфор: 153.5 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Натрий: 0.22 мг. Калий: 0.21 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru