вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 300.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 200.00 гр, йогурт обезжиренный- 500.00 гр

лазанья куриная...

ИТОГ:

ккал.: 556.5 жиры:4.95 г. белки: 27.6 г. углеводы: 87.9 г.

съедено еды: 1.1 кг.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 г. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 963 мг.
Кальций: 868 мг. Магний: 33 мг.
Натрий: 72 мг. Фосфор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru