вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: гречка- 80.00 гр, свинина тушеная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 425.1 жиры:18.74 г. белки: 17.53 г. углеводы: 49.68 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 36.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В6: 0.32 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 5.36 мг.
Витамин РР: 4.36 мг. Железо: 6.16 мг.
Калий: 509 мг. Кальций: 19.5 мг.
Магний: 170 мг. Натрий: 222.4 мг.
Фосфор: 318.4 мг. Сера: 180.4 мг.
Хлор: 50.65 мг. Йод: 6.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru