вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречка- 70.00 гр, колбаса докторская- 340.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1103.1 жиры:79.83 г. белки: 55.4 г. углеводы: 43.47 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 216.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.2 мкг. Витамин B1: 0.96 мг.
Витамин В2: 0.82 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 4.69 мг.
Витамин РР: 9.74 мг. Железо: 10.47 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 112.6 мг.
Магний: 214.8 мг. Натрий: 2.82 г.
Фосфор: 813.8 мг. Сера: 61.6 мг.
Хлор: 23.1 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru