вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Капуста тушеная с сосисками, моя, кк69ж5- 700.00 гр, Масса творожная с изюмом 23%, кк345- 220.00 гр, Арбуз- 600.00 гр, Яблоко- 600.00 гр, Кефир Био Макс 1%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1573 жиры:63.6 г. белки: 51.62 г. углеводы: 193.22 г.

съедено еды: 2.42 кг. , воды в рационе: 1977.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин С: 222 мг. Калий: 3.79 г.
Натрий: 752 мг. Витамин B1: 0.58 мг.
Витамин В2: 1.82 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Железо: 14.2 мг. Кальций: 1.3 г.
Магний: 194 мг. Фосфор: 966 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru