вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пряники(ГИ:65)- 120.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 490.693 жиры:9.387 г. белки: 6.76 г. углеводы: 101.11 г.

съедено еды: 437 гр. , воды в рационе: 317.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.93 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 202.45 мг. Кальций: 21.6 мг.
Натрий: 17.69 мг. Фосфор: 87.28 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Магний: 11.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru