вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день: шоколад молочный- 90.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 506.66 жиры:32.64 г. белки: 8.21 г. углеводы: 48.01 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 0.81 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин РР: 1.25 мг. Железо: 9.82 мг.
Калий: 736.7 мг. Кальций: 217.8 мг.
Магний: 78.2 мг. Натрий: 76.6 мг.
Фосфор: 293.9 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru