вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, пирог с рыбой- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, торт бисквитный(ГИ:65)- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1023.384 жиры:52.846 г. белки: 11.17 г. углеводы: 78.98 г.

съедено еды: 1.68 кг. , воды в рационе: 1227.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.41 мг.
Витамин РР: 2.37 мг. Железо: 19.4 мг.
Калий: 857.95 мг. Кальций: 156.15 мг.
Магний: 118.1 мг. Натрий: 55.47 мг.
Фосфор: 321.44 мг. Витамин А: 0.09 мг.
Витамин С: 2.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru