вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: йогурт фрутисс 0,1%- 100.00 гр, вода- 1200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 191.999 жиры:7.941 г. белки: 5.05 г. углеводы: 25.16 г.

съедено еды: 1.33 кг. , воды в рационе: 1201.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.43 мг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 304.85 мг. Кальций: 21.48 мг.
Магний: 30.7 мг. Натрий: 3.13 мг.
Фосфор: 49.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru