вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

еда: шоколад“Marabou“daim- 35.50 гр, currykastike“Knorr“- 14.00 гр, рис бурый“Ярмарка“- 40.00 гр, tonnikala“Isabel“kasvisoljy- 80.00 гр, крабовые палочки“Морской замок“- 100.00 гр, крылышки отварные- 60.00 гр, напитки: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 1000.00 гр, молоко“Простоквашино“1.5%- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 197.772 жиры:11.564 г. белки: 2.68 г. углеводы: 20.87 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 1000.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2 мкг. Витамин B1: 2.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 0.4 мг. Железо: 3.28 мг.
Калий: 99.2 мг. Кальций: 19.8 мг.
Магний: 17.6 мг. Натрий: 3.28 мг.
Фосфор: 32.96 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru