вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

на весь день:: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 400.00 гр, шоколад молочный- 53.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332.869 жиры:22.521 г. белки: 6.46 г. углеводы: 28.84 г.

съедено еды: 453 гр. , воды в рационе: 284.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 3.87 мг. Железо: 2.15 мг.
Калий: 630.19 мг. Кальций: 130.71 мг.
Магний: 62.94 мг. Натрий: 40.68 мг.
Фосфор: 166.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru