вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Курица отварная- 150.00 гр, Сыр Адыгейский- 150.00 гр, Хлеб черный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 842 жиры:53.05 г. белки: 61.45 г. углеводы: 24.7 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 89.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 9.15 мг.
Витамин С: 2.1 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 244.5 мг. Кальций: 49.5 мг.
Магний: 28.5 мг. Натрий: 415.5 мг.
Фосфор: 234 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru