вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 204.34 жиры:12.102 г. белки: 2.25 г. углеводы: 23.05 г.

съедено еды: 44 гр. , воды в рационе: 0.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9 мкг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 1.77 мг. Железо: 1.17 мг.
Калий: 161.91 мг. Кальций: 8.94 мг.
Магний: 5.4 мг. Натрий: 5.98 мг.
Фосфор: 60.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru