вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

форель свежая- 200.00 гр, слива- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 800.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 226.209 жиры:4.552 г. белки: 36.85 г. углеводы: 10.09 г.

съедено еды: 1.11 кг. , воды в рационе: 1026.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 331 мг. Витамин А: 0.1 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 1.5 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 2.28 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 0.93 мг. Калий: 214 мг.
Кальций: 27 мг. Магний: 9 мг.
Натрий: 18.21 мг. Фосфор: 37.5 мг.
Сера: 6 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru