вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Макароны Макфа- 100.00 гр, Виноград- 230.00 гр, Помидоры- 150.00 гр, Яблоко- 420.00 гр, Персики- 800.00 гр, Банан- 150.00 гр, Био Баланс кефирный 1%- 1000.00 гр, Сосиски сливочныe останкинские- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2056.2 жиры:54.41 г. белки: 63.71 г. углеводы: 295.59 г.

съедено еды: 2.97 кг. , воды в рационе: 1347.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.71 мг. Витамин В2: 0.91 мг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 188.3 мг.
Железо: 17.67 мг. Калий: 5.55 г.
Кальций: 329.2 мг. Магний: 297.9 мг.
Натрий: 460 мг. Фосфор: 449.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru