вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

целый день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, яйца куриные вареные- 150.00 гр, молоко топленое 6 %- 190.00 гр, вода- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 414.02 жиры:29.31 г. белки: 27.05 г. углеводы: 10.82 г.

съедено еды: 1.85 кг. , воды в рационе: 1500.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин РР: 0.99 мг.
Витамин С: 1.57 мг. Железо: 8.39 мг.
Калий: 525.4 мг. Кальций: 285.1 мг.
Магний: 70.6 мг. Натрий: 103.2 мг.
Фосфор: 257.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru