вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 600.00 гр, шоколад без добавлений- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 604.1 жиры:40.7 г. белки: 9.6 г. углеводы: 54.7 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1426.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 6.1 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 1.05 г. Кальций: 52.4 мг.
Магний: 84.2 мг. Натрий: 2.6 мг.
Фосфор: 241.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru