вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Молоко 0,5%- 550.00 гр, Крупа манная- 60.00 гр, Масло Вологодское 82,5% жирн.- 20.00 гр, Яблоко- 500.00 гр, Хлебцы- 27.00 гр, Сыр охотничий копченый- 100.00 гр, Био-кефир Эффективный 2,5%- 1000.00 гр, Сырок- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2237.92 жиры:117.719 г. белки: 102.73 г. углеводы: 188.85 г.

съедено еды: 2.44 кг. , воды в рационе: 431.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.93 мг. Кальций: 773 мг.
Фосфор: 577.5 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 11 мг. Калий: 1.39 г.
Магний: 45 мг. Натрий: 130 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru