вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Огурцы- 180.00 гр, Помидоры- 270.00 гр, Лук репка- 20.00 гр, Яблоко- 500.00 гр, Персики- 650.00 гр, Активия Кефирная 835г- 830.00 гр, Сосиски сливочныe останкинские- 150.00 гр, Сушка простая- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1913.08 жиры:72.63 г. белки: 60.53 г. углеводы: 225.98 г.

съедено еды: 2.7 кг. , воды в рационе: 1179.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.64 мг. Витамин В2: 0.8 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 202.5 мг.
Железо: 18.57 мг. Калий: 4.82 г.
Кальций: 295.4 мг. Магний: 231 мг.
Натрий: 348.3 мг. Фосфор: 433.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru