вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, редис- 130.00 гр, вода- 1000.00 гр, яйцо куриное- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 232.176 жиры:14.644 г. белки: 19.6 г. углеводы: 5.82 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1120.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин РР: 1.25 мг.
Витамин С: 33.9 мг. Железо: 12.78 мг.
Калий: 678.7 мг. Кальций: 120 мг.
Магний: 78.5 мг. Натрий: 24.48 мг.
Фосфор: 172.56 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 7.8 мкг.
Хлор: 57.2 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru