вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: киви(ГИ:50)- 70.00 гр, грейпфрут- 130.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 71.3 жиры:0.68 г. белки: 1.61 г. углеводы: 15.66 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1174.24 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.54 мг.
Витамин С: 108.2 мг. Железо: 1.21 мг.
Калий: 445.7 мг. Кальций: 56.5 мг.
Магний: 29.8 мг. Натрий: 19.7 мг.
Фосфор: 45.1 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 32.9 мг. Йод: 1.4 мкг.
Витамин В3: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru