вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Водоросли “Хаяши вакаме“- 130.00 гр, Соевый сыр- 25.00 гр, Молоко сгущеное 2%- 70.00 гр, орех арахис- 1.00 гр, Пломбир “Геркулес“ бело-шоколадный- 100.00 гр

Всё в норме, а бедра опять выросли до 94. Блин.

ИТОГ:

ккал.: 639.391 жиры:23.902 г. белки: 16.49 г. углеводы: 86.81 г.

съедено еды: 326 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 1 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Железо: 0.06 мг. Калий: 7.32 мг.
Кальций: 0.85 мг. Магний: 2.02 мг.
Натрий: 0.26 мг. Фосфор: 3.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru