вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: Закваска“Яготынская“0%- 920.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 250.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, Творог“Тёма“- 200.00 гр, Творог“Агуша“- 200.00 гр, алыча- 36.00 гр, сыр Радомер- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 758.352 жиры:27.252 г. белки: 69.89 г. углеводы: 54.22 г.

съедено еды: 2.65 кг. , воды в рационе: 1283.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.56 мг. Железо: 1.43 мг.
Калий: 321.68 мг. Кальций: 400.3 мг.
Магний: 135.56 мг. Натрий: 2.01 г.
Фосфор: 36.72 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг. Витамин А: 0.07 мг.
Витамин С: 4.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru