вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Груша- 200.00 гр, Молоко 0,5%- 300.00 гр, Крупа Ядрица- 100.00 гр, Сыр Гауда- 100.00 гр, Масло оливковое- 10.00 гр, Помидоры- 270.00 гр, Хлебцы-молодцы вафельные- 16.00 гр, Огурцы- 190.00 гр, Сосиски сливочныe останкинские- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1517.6 жиры:85.278 г. белки: 59.34 г. углеводы: 107.61 г.

съедено еды: 1.31 кг. , воды в рационе: 350.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.69 мг. Витамин В2: 0.89 мг.
Витамин РР: 6.13 мг. Витамин С: 98.5 мг.
Железо: 14.87 мг. Калий: 1.74 г.
Кальций: 517.5 мг. Магний: 304.6 мг.
Натрий: 54.3 мг. Фосфор: 765.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru