вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, бобы вареные- 250.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 707.18 жиры:5.01 г. белки: 62.5 г. углеводы: 109.69 г.

съедено еды: 1.26 кг. , воды в рационе: 1040.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 1.01 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин РР: 5.3 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 39.95 мг.
Калий: 2.76 г. Кальций: 435 мг.
Магний: 308.75 мг. Натрий: 93.95 мг.
Фосфор: 1.47 г. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 2 мг. Витамин В9: 192.75 мг.
Витамин Е: 8.25 мг. Сера: 390.5 мг.
Хлор: 142.5 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru