вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 900.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, (11:00): кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 500.00 гр, (17:40): киви(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 112.618 жиры:1.704 г. белки: 4.1 г. углеводы: 21.58 г.

съедено еды: 1.86 кг. , воды в рационе: 1818.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин РР: 4.16 мг.
Витамин С: 142 мг. Железо: 2.45 мг.
Калий: 590 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 8.42 мг.
Фосфор: 97 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru