вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса сырокопченая- 60.00 гр, сок ананасовый- 500.00 гр, Actimel- 100.00 гр, кефир- 500.00 гр, йогурт обезжиренный- 500.00 гр, coca-cola light- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1056.5 жиры:33.85 г. белки: 51.8 г. углеводы: 125 г.

съедено еды: 2.16 кг. , воды в рационе: 15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 1.85 г. Кальций: 1.21 г.
Магний: 73 мг. Натрий: 1.38 г.
Фосфор: 235 мг. Йод: 4.2 мкг.
Витамин А: 10 г. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин С: 100 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru