вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 750.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77.42 жиры:4.746 г. белки: 6.69 г. углеводы: 2.11 г.

съедено еды: 792 гр. , воды в рационе: 753.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.2 мг.
Витамин РР: 5.88 мг. Железо: 12.96 мг.
Калий: 795.2 мг. Кальций: 110.46 мг.
Магний: 117.6 мг. Натрий: 12.04 мг.
Фосфор: 170.8 мг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru