вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(11:40): киви(ГИ:50)- 70.00 гр, (16:00): киви(ГИ:50)- 70.00 гр, (18:50): чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 400.00 гр, (21:40): киви(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 178.574 жиры:2.541 г. белки: 5.4 г. углеводы: 35.78 г.

съедено еды: 751 гр. , воды в рационе: 686.48 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В6: 0.07 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2.88 мг.
Витамин С: 242.1 мг. Железо: 8.7 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 167.85 мг.
Магний: 112.4 мг. Натрий: 19.46 мг.
Фосфор: 173.08 мг. Сера: 51 мг.
Хлор: 159.8 мг. Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru