вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:30): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 250.00 гр, шоколад без добавлений- 6.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 42.257 жиры:2.475 г. белки: 1.72 г. углеводы: 3.49 г.

съедено еды: 263 гр. , воды в рационе: 250.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 7.3 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 205.7 мг. Кальций: 34.95 мг.
Магний: 32 мг. Натрий: 5.86 мг.
Фосфор: 68.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru