вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 800.00 гр, лимон- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 53.062 жиры:1.814 г. белки: 3.02 г. углеводы: 6.57 г.

съедено еды: 844 гр. , воды в рационе: 818.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.73 мг. Калий: 242.35 мг.
Кальций: 39.7 мг. Натрий: 4.3 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 3.56 мг.
Витамин С: 8.2 мг. Магний: 31.2 мг.
Фосфор: 58.18 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru