вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кисель(ГИ:50)- 400.00 гр, колбаса докторская- 150.00 гр, майонез Кальве легкий- 100.00 гр, хлебцы докторские- 100.00 гр, Салат- 200.00 гр, Ананас сушеный сегменты- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1950 жиры:77 г. белки: 34.15 г. углеводы: 280 г.

съедено еды: 1.15 кг. , воды в рационе: 284.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.56 мг. Витамин В2: 0.55 мг.
Витамин РР: 4.86 мг. Железо: 2.55 мг.
Калий: 364.5 мг. Кальций: 43.5 мг.
Магний: 83 мг. Натрий: 1.24 г.
Фосфор: 267 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru