вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 90.00 гр, колбаса сырокопченая- 70.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр, майонез провансаль ЕЖК- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 745.45 жиры:68.19 г. белки: 29.6 г. углеводы: 3.47 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 161.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.42 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.09 мг.
Витамин В9: 5.4 мкг. Витамин РР: 4.39 мг.
Витамин С: 22.5 мг. Железо: 5.05 мг.
Калий: 746.5 мг. Кальций: 71.1 мг.
Магний: 52.7 мг. Натрий: 2.22 г.
Фосфор: 410.6 мг. Хлор: 39.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru