вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, редис- 30.00 гр, сердце баранье жареное- 140.00 гр, вода- 600.00 гр, яйцо куриное- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.913 жиры:27.137 г. белки: 8.11 г. углеводы: 1.65 г.

съедено еды: 827 гр. , воды в рационе: 627.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 7.9 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.59 мг.
Витамин С: 8.2 мг. Железо: 6.04 мг.
Калий: 250.1 мг. Кальций: 46.35 мг.
Магний: 34.7 мг. Натрий: 8.74 мг.
Фосфор: 70.88 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Хлор: 13.2 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru