вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, сыр твердый- 40.00 гр, каша овсяная на воде- 200.00 гр, соль- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 260.955 жиры:14 г. белки: 16.4 г. углеводы: 36.39 г.

съедено еды: 247 гр. , воды в рационе: 0.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.43 мг. Калий: 40.59 мг.
Кальций: 407.46 мг. Натрий: 351.41 мг.
Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Магний: 20.06 мг.
Фосфор: 216 мг. Сера: 3.6 мг.
Хлор: 1.19 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru