вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 295.425 жиры:18.937 г. белки: 15.84 г. углеводы: 16.14 г.

съедено еды: 139 гр. , воды в рационе: 0.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.81 мг. Калий: 81.06 мг.
Кальций: 8.04 мг. Натрий: 3.13 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 1.73 мг.
Фосфор: 39.1 мг. Витамин B1: 4.5 мкг.
Магний: 2.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru