вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок тыквенный- 200.00 гр, вода- 400.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вафли(ГИ:65)- 59.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 307.702 жиры:2.009 г. белки: 3.29 г. углеводы: 72.13 г.

съедено еды: 666 гр. , воды в рационе: 407.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.8 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.09 мг.
Калий: 193.07 мг. Кальций: 40.55 мг.
Магний: 31.98 мг. Натрий: 8.69 мг.
Фосфор: 77.15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru