вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр

вот так! пожелела себя, раслабилась и результат на пузе! 5 кг! как жить то! сила есть, воля есть, а силы-воли нет!!!

ИТОГ:

ккал.: 33.236 жиры:1.008 г. белки: 4.2 г. углеводы: 1.96 г.

съедено еды: 1.53 кг. , воды в рационе: 1501.96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.28 мг. Витамин РР: 6.72 мг.
Железо: 1.71 мг. Кальций: 28 мг.
Натрий: 0.84 мг. Фосфор: 70 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru