вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: овощи для жарки- 100.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 64.042 жиры:1.108 г. белки: 2.17 г. углеводы: 4.29 г.

съедено еды: 107 гр. , воды в рационе: 91.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.79 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 0.77 мг.
Калий: 350 мг. Кальций: 25.29 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 6.14 мг.
Фосфор: 47.86 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru