вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сыр твердый- 30.00 гр, вода- 200.00 гр, конфеты фруктовые- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 336.546 жиры:13.467 г. белки: 10.16 г. углеводы: 46.59 г.

съедено еды: 297 гр. , воды в рационе: 208.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин РР: 0.74 мг.
Витамин С: 1.54 мг. Железо: 6.61 мг.
Калий: 308 мг. Кальций: 340.05 мг.
Магний: 48.8 мг. Натрий: 267.34 мг.
Фосфор: 252.68 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин B12: 0.42 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru