вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, суши, роллы 1 шт=30 гр.- 390.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.813 жиры:18.473 г. белки: 32.33 г. углеводы: 60.92 г.

съедено еды: 2.51 кг. , воды в рационе: 2000.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.01 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.11 мг. Железо: 0.16 мг.
Калий: 13.56 мг. Кальций: 3.42 мг.
Магний: 2.13 мг. Натрий: 5.43 мг.
Фосфор: 10.53 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru