вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вафли(ГИ:65)- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, печенье сухое шарлиз- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.933 жиры:11.837 г. белки: 7.14 г. углеводы: 83.49 г.

съедено еды: 317 гр. , воды в рационе: 206 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 0.76 мг. Железо: 6.04 мг.
Калий: 190.1 мг. Кальций: 39.65 мг.
Магний: 31.8 мг. Натрий: 8.24 мг.
Фосфор: 74.18 мг. Витамин А: 3.5 мкг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru