вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 180.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 607.476 жиры:5.142 г. белки: 9.04 г. углеводы: 140 г.

съедено еды: 182 гр. , воды в рационе: 26.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 1.24 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 157.6 мг. Кальций: 26.1 мг.
Натрий: 21.44 мг. Фосфор: 90.28 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Магний: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru