вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, печенье(ГИ:55)- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 253.296 жиры:7.182 г. белки: 4.9 г. углеводы: 45.08 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 3.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.58 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 103.6 мг. Кальций: 21.9 мг.
Магний: 16.6 мг. Натрий: 23.24 мг.
Фосфор: 57.88 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru