вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 1200.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 45.00 гр, пирог с рыбой- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 589.471 жиры:30.489 г. белки: 4.6 г. углеводы: 23.92 г.

съедено еды: 1.56 кг. , воды в рационе: 1200.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.23 мг.
Витамин РР: 1.26 мг. Железо: 12.56 мг.
Калий: 589.75 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 69.7 мг. Натрий: 20.03 мг.
Фосфор: 180.16 мг. Витамин А: 7 мкг.
Витамин С: 1.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru