вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капустные котлеты- 180.00 гр, банан(ГИ:65)- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 313.95 жиры:7.95 г. белки: 13.05 г. углеводы: 51.3 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 262.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.81 мг.
Витамин В6: 0.78 мг. Витамин Е: 2.04 мг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 96 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 1.06 г.
Кальций: 102 мг. Магний: 90 мг.
Натрий: 73.5 мг. Фосфор: 96 мг.
Витамин В9: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru