вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 21.00 гр, сахар(ГИ:60)- 42.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 15.00 гр, вода- 200.00 гр, торт- 250.00 гр, конфеты фруктовые- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1303.878 жиры:58.401 г. белки: 15.82 г. углеводы: 190.69 г.

съедено еды: 548 гр. , воды в рационе: 266.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.49 мг. Витамин РР: 6.38 мг.
Железо: 4.47 мг. Кальций: 137.04 мг.
Натрий: 72.6 мг. Фосфор: 275.1 мг.
Калий: 331.91 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Магний: 43.7 мг. Витамин А: 0.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru