вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сыр твердый- 10.00 гр, вино красное- 250.00 гр, абсентр- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 361.56 жиры:2.65 г. белки: 3.35 г. углеводы: 15.25 г.

съедено еды: 460 гр. , воды в рационе: 419 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.39 мг.
Витамин В9: 1.9 мкг. Витамин Е: 2.01 мг.
Витамин РР: 3.43 мг. Витамин С: 24.64 мг.
Витамин B12: 0.14 мкг. Железо: 1.5 г.
Калий: 360 мг. Кальций: 125 мг.
Магний: 55 мг. Натрий: 123.5 мг.
Фосфор: 116.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru