вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 2000.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, семечки- 75.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.975 жиры:40.575 г. белки: 15.7 г. углеводы: 3.95 г.

съедено еды: 2.18 кг. , воды в рационе: 2077 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.35 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 8.48 мг. Железо: 46.05 мг.
Калий: 570.85 мг. Кальций: 283.15 мг.
Магний: 248.45 мг. Натрий: 120.1 мг.
Фосфор: 408.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru